Svar på stresskommentar

image30
Illustration: Jan M Rojmar

"Stress!
Finns den där naturligt eller skapar man den själv på nåt sätt ;-)"

Ja det kan man fråga sig. Stress är ju ett vitt begrepp mellan positiv och negativ, eller egna krav och andras. Den som kommer utifrån är den som är svårast att hantera, den skapas pga att dessa varelser löser den för sig själva (som är en accepterad ursäkt redan vid de 40) genom kommentarerna "Oj, det hade jag glömt", "Vad det jag som skulle göra det" eller "Det vet jag inte hur man gör, så det får du göra själv" och sedan det rent jobbrelaterade " Det står inte i min arbetsbeskrivning, så det får du göra själv" och så lämnar de situationen och glömmer den. Dessa kommentarer skapar den självförvållade för andra då man fortfarande har kvar egna krav på sig själv. Men den är nu lätt att ta hand om, för då har man bara en person att kämpa emot och det är här man ska lära av de  "glömska".      Glöm och blunda för de som suger.
Inte konstigt att Alzheimers ökar, alla VILL glömma.

Skiterduimigsåskiterjagidig-principen.


There is a dead skunk in the middle of the road

Skunk
Varför är det alltid någon ivägen för att livet ska flyta på ?  Varför ska man behöva välja, kör över eller väj ?
Nää det är nog dags att välja den gamla goa grusvägen, lite grusbus, skita i de breda vägarna med de höga fartena.
Det är ett år sedan hjärtat sa till att det här håller inte och efter reparationen så tänkte man ju till en hel del och hade förhoppningar att arbetsledningen på det kära Leica skulle börja att tänka till lite, ja kanske lite mer. Men ack, att tänka har ju aldrig varit en styrka hos dem, framför allt inte de senaste 10 åren, och nu verkar de vela mer än någonsin.
Det är dags att välja väg, den 7 juli är det 30 år med Leica och då ska jag ha svaret.

Projekt

Hur kopplar man av ? Ja det finns ju många sätt, slå dank är ju ett och lösa korsord är ju ett annat men i min skalle studsar projekten omkring. Ja ja jag vet, det är lika bra att säga det direkt, badrummet ligger på is och helikoptern har inte flygit än, så då kan vi prata om de andra projekten. Ja ja jag vet att jag har ett jobb, men där har vissa så mycket att ta tag i så jag håller mig i bakgrunden och tittar på istället, snacka om föreställning utan humor.
Nu då, vad har jag för nytt ? (förutom allt kring Chrille) Jo jag satt och rensade bort och tog hand om en del i min gamla Pressariodator, det finns mycket godis i den och det ska över till Desktoppen och till Laptoppen och det är inte alltid lätt att hitta licenskoder och nya passande drivisar. Men det var inte det, utan för att starta denna gamla klenod så måste man öppna den och slå vilt på hårdisken och vips så hoppar den igång, tekniken är fantastisk och då fick jag en idee. Projekt 4567, jag ska bygga en dator men inte vad som helst utan detta ska bli ....
Ha ha, inbilla er inget utan detta ska bli en överaskning. Jag säger bara att ni har inte sett något liknande förut. Jag kommer att skriva om det under katergorin "Projekt 4567" här på bloggen, likt en adventskalender, så får vi se om jag kommer till lucka 24 eller om det blir ett "cold project", nää faan så heller.
Man borde kanske gå ner i arbetstid för att förverkliga avkopplandet. Tål att fundera på.

En jobbig vecka

Förra veckan blev en jobbig vecka, möten, möten möten. Varför behöver man möten ? De tar ju bara massa tid och vem lyssnar. Det är i alla fall skönt att få vädra ens åsikter och blir det någon förändring så har man ju vunnit något. En sak som är intressant när man går på ett möte är att på några programpunkter är alltid problemet löst INNAN mötet och det är ju possitivt att det finns folk som SER problemet när de blir upplysta om det, eller kanske är det så att de inser att de måste rädda sitt ömma skin i sista sekunden. På sonens gruppboende verkar det som om vissa har tittat lite för mycket på dagen såpor i TV och tror att de har något att vinna på att bilda pakter och att man varje månad ska rösta ut någon. Sådant betende är otrevligt men många har reagerat och jag hoppas att ledningen kan vissa lite styrka och handlingskraft nu så att de drabbade bland personal och anhöriga kan få lite arbetsro.

Utöver möten är det många bollar man kastat upp men av mera intressekaraktär och då är det ju roligare att ta emot och hålla rullande. Delning av kalendrar eller rättare sagt att samla kalenderinformation på ett ställe är en utmaning, teknik och vilja att använda tekniken är utmaningen. Att dela med sig av information / bilder är en annan utmaning och problemet här är ju att det finns ett utbud utan like nu med "bloggsiter" och "fil- / bild-lagringssiter", vad ska man välja ? Prövar mig sakta framåt så får vi se var det slutar.

Koppla av blir nästa veckas uppdrag, det går ju fortfarande att sitta på balkongen (inglasad) och ta sitt kaffe och njuta av utsiken. Har just läst färdigt Bodil Malmstens "Priset på vatten i Finistére" som var lite reselitteratur (lätt bok) när vi var i Normandie den beskriver ju nästa landskap i regionen Bretagne. Hon skriver mycket bra och har även en fin blogg ( http://www.finistere.se/ ). Men nu återgår jag till "Carolus Rex" (Karl XII) av Ernst Brunner, en riktig tegelsten som man inte reser med. Intressant att läsa om vilket riktigt psykfall som en gång var kung av Sverige.
Promenader med hunden blir lite korta nu när hela sommarens regn har beslutat sig för att komma nu. Så motionen får bli "Friskis & Svettispasset" och Dart (utan öl, uhh).

Gruppbehandling av hjärtpatienter

Ja då har man kommit igång med gruppterapin för att minska risken att återfalla i sjukdom som det heter. Målsättningen är att utveckla "livsfärdigheter" för att kunna leva sitt vardagsliv på ett sätt som befrämjar hälsan. Det räcker med att göra  "bypas" en gång. Riskfaktorerna gicks igenom och det finns ju mer att ta på, nu ska man gradera sitt hälsobeteende, träna minipaus och skriva ner dagens stressreaktion och dagens avslappningsträning som uppgift tills nästa onsdag. Det blir säkert intressant att gå igenom det.
Nää nu måste jag gå och slappa.

RSS 2.0