I Chattes huvud

Ja då har man kommit igång med gruppterapin för att minska risken att återfalla i sjukdom som det heter. Målsättningen är att utveckla "livsfärdigheter" för att kunna leva sitt vardagsliv på ett sätt som befrämjar hälsan. Det räcker med att göra  "bypas" en gång. Riskfaktorerna gicks igenom och det finns ju mer att ta på, nu ska man gradera sitt hälsobeteende, träna minipaus och skriva ner dagens stressreaktion och dagens avslappningsträning som uppgift tills nästa onsdag. Det blir säkert intressant att gå igenom det.
Nää nu måste jag gå och slappa.